Poznaj 4 zdrowotne korzyści masażu z Pranamat ECO!
Materiały partnera

Poznaj 4 zdrowotne korzyści masażu z Pranamat ECO!

Często bolą cię plecy? Masz wiele powodów do stresu? Cierpisz na bóle głowy? Może to niewielkie pocieszenie, ale nie jesteś jedyna. Siedzenie przy komputerze, mało ruchu i przewlekłe podenerwowanie - to wszystko ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Na szczęście, istnieje sposób, dzięki któremu możesz o siebie zadbać, bez wychodzenia z domu! Tym rozwiązaniem jest zestaw - mata oraz poduszka do masażu Pranamat ECO. Dlaczego warto wypróbować właśnie ten duet? 
Materiał partnera
08.11.2020

Jak to możliwe, że leżenie na macie może spowodować zmniejszenie bólu pleców, głowy czy zredukowanie stresu? Już tłumaczymy. Akupresura jest starożytną metodą, wywodzącą się z medycyny chińskiej. Opiera się na teorii, iż budowa naszego organizmu jest tak skonstruowana, że wszystkie narządy w pewnym sensie współpracują ze sobą i żaden nie działa w pojedynkę. Pranamat ECO to nowoczesna wersja tej metody, jednak znacznie wygodniejsza i stworzona pod okiem specjalistów.

Pranamat ECO – co to jest? 

Zestaw Pranamat ECO składa się z maty i poduszki z masującymi wypustkami. Jest jedynym produktem tego typu, którego zalety udowodniono w badaniach klinicznych. Pranamat ECO tworzą elementy masujące w kształcie kwiatu lotosu, którego opatentowany kształt dogłębnie masuje mięśnie i łagodzi ich napięcie, przy regularnym użyciu.

Pranamat – lotos
mat. prasowe

Dlaczego marka ma swojej nazwie „ECO”? Ponieważ jest eko!:) Mata i poduszka są wytwarzane ręcznie, a do ich produkcji używane są tylko w 100% hipoalergiczne, najwyższej jakości materiały, pochodzące z Europy. Wypełnienie produktów Pranamat ECO zostało zrobione z włókna kokosowego, a tkanina, z której zrobiona jest poduszka i mata to len oraz bawełna. Dzięki temu będą odpowiednie nawet dla wrażliwej skóry alergików. Na jakie dolegliwości pomoże ci Pranamat ECO? 

Pranamat
mat. prasowe

Zalety Pranamat ECO:

Zmniejsza ból pleców 

Głębokie rozluźnienie mięśni usuwa napięcie i skurcze, powodujące ból pleców i ból w odcinku szyjnym. Podobnie jak w przypadku masażu klasycznego, Pranamat ECO wspomaga uwalnianie endorfin, znanych również jako „hormony szczęścia”, które mają naturalne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, zmniejszają poziom stresu oraz wpływają na poczucie zadowolenia. Sesja masażu z Pranamat ECO trwa tylko 20 minut, ale sprawi, że poczujesz się odprężona, a bóle pleców znikną. W obecnych czasach, gdy mamy ograniczoną możliwość skorzystania z usług masażysty, Pranamat ECO jest prawdziwym wybawieniem!

Wzmacnia odporność

Czy wiesz, że stres jest jedną z przyczyn osłabionej odporności? Dlatego warto dbać zarówno o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. W tym również pomoże Ci Pranamat ECO. Masaż akupresurowy zwiększa naszą naturalną odporność na choroby, wzmacniając ciało i umysł. Wystarczy 20 minut wieczorem, aby złagodzić stres. Jak już zostało wspomniane, podczas stosowania Pranamat ECO organizm zaczyna uwalniać endorfiny. Udowodniono, że masaż Pranamat ECO zwiększa odporność na stres o 90%! Tak jest, jeśli używasz go przez 20 minut dziennie przez 30 dni. 

Poprawia jakość snu

Regularne stosowanie Pranamat ECO poprawi również jakość twojego snu. Stres i napięcie nerwowe zaburzają funkcjonowanie organizmu, powodując zaburzenia snu. Te z kolei uniemożliwiają niezbędne nam regenerację i odpoczynek. Dlatego tuż przed pójściem spać, połóż się na macie lub/i poduszce. Wiele osób czuje się tak rozluźniona, że… zasypia w trakcie masażu!

Pranamat
mat. prasowe

Zmniejsza cellulit

Cellulit jest spowodowany zmianami strukturalnymi w podskórnej warstwie tłuszczu i nie może zniknąć bez masowania warstw wewnętrznych. Masaż z Pranamat ECO poprawi krążenie krwi, pobudzi krążenie limfatyczne i dostarczy skórze tlenu. Dzięki temu w głębszych warstwach skóry zaczną zachodzić pozytywne zmiany, które pomogą zmniejszyć cellulit.

Każdy Pranamat ECO jest objęty 30-dniowym okresem testowym i 5-letnią gwarancją. Nie wierzysz, że działa? Wypróbuj na własnej skórze! 

Dodaj masaż z Pranamat ECO do swojej codziennej rutyny

Ok, spodobały ci się możliwości Pranamat ECO, ale boisz się, że nie znajdziesz tych 20 minut tylko dla siebie? Jedną z największych zalet masażu Pranamat ECO jest to, że możesz go z łatwością wpleść w swoja codzienną rutynę. Jak? 

- rano
Rozpocznij dzień od masażu stóp, aby zwiększyć poziom energii i poprawić swoją wydajność. Możesz połączyć sesję masażu z myciem zębów!

- w ciągu dnia 
Połóż Pranamat ECO na krześle lub pod stopami podczas pracy przy biurku, aby pozostać bardziej skoncentrowanym i złagodzić napięcie pleców lub szyi.

- wieczorem 
Zanim zmrużysz oczy, by odpłynąć w sen, znajdź chociaż 15 minut na masaż za pomocą maty Pranamat ECO. Możesz położyć się na macie podczas oglądania filmu, czytania książek, nauki czy słuchania podcastu. Możliwości jest naprawdę wiele!

Nadal uważasz, że nie masz czasu na masaż, a w domu nie można o siebie zadbać?  

A teraz nadszedł czas na niespodziankę! Z kodem uroda30, będziesz mogła kupić zestaw Pranamat ECO 30% taniej, a pojedyncze produkty o 20%! Na skorzystanie ze zniżki masz czas do końca listopada. Uwaga! Zniżki w ramach Black Friday nie sumują się z naszym kodem rabatowym

Materiał powstał z udziałem marki Pranamat

 

 

Kochasz czytać?
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do grupy na FB
 

Uroda Życia - czytaj dla przyjemności

Czekamy na Ciebie na FB
 

Ludzie, psychologia,
pasja - inspirujemy!

Obserwuj nas na IG
CO TO JEST PERFEKCJONIZM, I DLACZEGO GROZI WYPALENIEM ZAWODOWYM?
Adobe Stock

Perfekcjonizm – co to jest i dlaczego grozi wypaleniem zawodowym?

Czy jest coś złego w tym, że chce się zrobić coś idealnie? Nie. A czy jest coś złego w tym, że wszystko i zawsze chce się zrobić idealnie? Zdecydowanie tak! Dlaczego perfekcjonizm może doprowadzić do wypalenia zawodowego?
Karolina Morelowska-Siluk
30.10.2020

Wysoko postawiona poprzeczka sprawia, że staramy się, by jak najlepiej wykonać zadanie, doskonalimy się, rozwijamy, nie poddajemy. Rozwój daje satysfakcję, ale jeśli wspomniana poprzeczka w każdej dziedzinie zawieszona jest w chmurach, a my czujemy przymus, by osiągnąć ideał we wszystkich sferach życia – oznacza to, że mamy problem. Bo dążenie do ideału, który – jak wiadomo – nie istnieje, skazuje nas na ciągłe życie z poczuciem rozczarowania, niezadowolenia, aż w końcu na frustrację. Perfekcjonizm, bo o nim mowa, nigdy nie pozwoli zaznać spokoju, spełnienia. Bo perfekcjonista nie zna półśrodków, wyniki, efekty jego działania mogą być albo doskonałe, albo beznadzieje, białe lub czarne, nie ma mowy o tym, by robić coś wystarczająco dobrze, by być wystarczająco dobrym. Objawy perfekcjonizmu  Oto zachowania, które wskazują, że jesteśmy w pułapce perfekcjonizmu:  punktualność lub nadmierna skrupulatność (np. wielokrotne sprawdzanie smsów czy mejli przed ich wysłaniem) przygotowywanie bardzo szczegółowych list „co trzeba wykonać” eksploatowanie się w pracy bądź przeciwnie – odwlekanie wszystkiego, bo „lepiej tego to nie zrobić, niż zrobić niedoskonale”. kłopoty z podejmowaniem decyzji, dokonywaniem wyborów, bo: „przecież na pewno będą nietrafione” poprawianie, pouczanie innych, odczuwanie wściekłości, kiedy ktoś zrobi coś po swojemu, czyli niezgodnie z naszym „idealnym” planem  brak umiejętności delegowania odpowiedzialności – „sam/a zrobię to najlepiej”  kompletny brak elastyczności, obsesyjne trzymanie się sztywnych zasad  uzależnianie swojego poczucia wartości od tego, co myślą o nas inni, uzależnienie od pochwał  ekstremalnie silne, wręcz histeryczne...

Czytaj dalej