Mgiełka do ciała to nie jest kosmetyk pierwszej potrzeby, ale kto pierwszy raz ją wypróbuje, nie będzie już sobie wyobrażał bez niej lata (a szczególnie wakacji nad morzem). Latem w naturalny sposób rezygnujemy z kosmetyków o bogatych konsystencjach i przestawiamy się na lekkie fluidy i żele. Znam nawet osoby, które w trakcie upałów w ogóle nie używają kremów do twarzy i balsamów do ciała, bo „się kleją”. I ja to wszystko rozumiem, ale musimy pamiętać o dwóch zasadach. Po pierwsze – koniecznie używamy kremów do twarzy i sztyftów z filtrami UV oraz kosmetyków przeciwsłonecznych do ciała. Jeżeli ty też latem unikasz ciężkich konsystencji, w naszym rankingu poza klasycznymi kremami z filtrem znajdziesz dużo lżejsze dwufazowe spraye, fluidy i nowość – wody UV. Po drugie – nie zapominamy o nawilżaniu skóry i tu z pomocą przychodzą nam mgiełki do ciała. Woda termalna – jak jej używać? Sama odkryłam ją dopiero kilka lat temu. Pierwszą, której używałam, była kultowa woda termalna Avène. Wzięłam ją na wakacje, a potem używałam przez całe lato. Taka mgiełka przynosi ukojenie przegrzanej, lekko już podrażnionej słońcem, piaskiem i słoną wodą skórze. Zapobiega też dalszemu parowanie wody z naskórka i przywraca jej właściwe pH. Trzeba tylko pamiętać, że czystą wodę termalną rozpylamy na twarz i ciało w odległości 20-30 cm, a następnie po 2-3 minutach usuwamy jej nadmiar chusteczką higieniczną lub wklepujemy w skórę. Chodzi o to, aby zawarte w niej składniki mineralne nie osiadły na twarzy. Mgiełki zapachowe na bazie hydrolatów Mgiełki do twarzy i ciała mogą zawierać wody termalne lub hydrolaty,...

Mam dwoje małych dzieci, więc już sześć godzin nieprzerwanego snu to dla mnie bajka. Czasem nawet mam wrażenie, że po takiej nocy jestem wypoczęta jak królewna, ale z błędu szybko wyprowadza mnie lustereczko. Żadna ze mnie Śpiąca Królewna, ewentualnie Kopciuszek przed pojawieniem się Dobrej Wróżki. Oczy podkrążone i podpuchnięte, skóra szara i blada (równocześnie), czasem dla urozmaicenia poduszka odciśnięta na policzku.  Regeneracja skóry nocą Oczywiście żaden kosmetyk nie zastąpi pełnego, regenerującego snu, ale maski na noc mają duży sens. O ile te nakładane na 15 minut moim zdaniem nie przynoszą spektakularnych rezultatów, te na noc naprawdę robią robotę. Dlaczego? Ze względu na nasz naturalny rytm dobowy. W nocy (a tak naprawdę to już po godzinie 22) wysyłany jest komunikat do wszystkich komórek organizmu, że czas rozpocząć procesy naprawcze. Przyspiesza mikrocyrkulacja, składniki odżywcze transportowane są do komórek (w tym komórek skóry), a usuwane są z nich zbędne produkty przemiany materii. Skóra regeneruje uszkodzenia mechaniczne, te wywołane promieniowaniem UV lub smogiem bądź będące wynikiem reakcji alergicznych. Fibroblasty produkują więcej kolagenu (białka odpowiadającego za gęstość i jędrność skóry). Zwiększa się przepuszczalność warstwy rogowej naskórka, czyli szansa, że skóra zaabsorbuje składniki aktywne zawarte w kosmetyku, rośnie (i to jest świetna wiadomość!). Nocą wyrównuje się także poziom nawilżenia skóry, którego zachwiania powodują nie tylko uczucie suchości, ale również wpływają na produkcję sebum i w konsekwencji nadmierne przetłuszczenie skóry twarzy. Maski na noc – efekty Jednym słowem, kiedy ty śpisz, twoja skóra ciężko pracuje. Warto jej teraz...

Okresowe przesuszenie skóry najczęściej wiąże się ze znacznym odwodnieniem, które zwłaszcza po zimowym sezonie grzewczym często dotyka skórę mieszaną lub ze skłonnością do łojotoku. O ile klasyczna cera sucha ma genetycznie zmniejszoną ilość gruczołów łojowych odpowiedzialnych za produkcję sebum,   to w przypadku skóry odwodnionej zazwyczaj winne są czynniki zewnętrzne , w tym picie za małej ilości wody, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i nieprawidłowa pielęgnacja, np. zbyt częste mycie skóry czy stosowanie wysuszających kosmetyków. Zwiększonemu parowaniu wody z naskórka może sprzyjać nawet regularne uprawianie sportu , które powoduje intensywne pocenie. Typowe dla cery suchej jest uczucie ściągnięcia oraz tendencja do łuszczenia się naskórka, które wynika z niedostatecznej ilości lipidów chroniących skórę przed nadmiernym parowaniem wody. Inaczej jest w przypadku cery odwodnionej, której nie brakuje łoju i najłatwiej rozpoznać ją po nierównym kolorycie, braku sprężystości i siateczce powierzchownych, drobnych zmarszczek. Mniej znaczy lepiej, czyli prawidłowy demakijaż Najczęstsza przyczyna odwodnienia to zbyt częste i agresywne mycie twarzy, które z  czasem nie tylko wysusza, ale może też prowadzić do nadwrażliwości. Najbardziej niewskazane jest używanie mocno pieniących się żeli do mycia, które razem z zanieczyszczeniami usuwają z powierzchni skóry składniki naturalnego biofilmu chroniącego ją przed parowaniem wody, a  także przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych – wolnymi rodnikami, wirusami, a  nawet cząsteczkami smogu. Uwaga! Twarz wystarczy umyć raz na dobę, ale dobrze. Najważniejsze oczyszczanie, czyli wieczorne dwuetapowe, zawsze zaczynamy od...

Wiesz, że przebarwienia na twarzy ma prawie co druga kobieta po 30 roku życia, a po pięćdziesiątce – właściwie każda? Chociaż same w sobie przebarwienia nie są niebezpieczne, to jednak są przez nas niepożądane. Po pierwsze dlatego, że chcemy mieć idealnie gładką, pełną blasku skórę, po drugie, bo skutecznie dodają nam lat. W warunkach domowych w walce z przebarwieniami najlepiej sprawdzają się kosmetyki z witaminą C i A . Jeżeli jednak pielęgnacja okaże się niewystarczająca, mamy do wyboru zabiegi kosmetyczne i te z zakresu medycyny estetycznej. O polecenie swoich ulubionych zabiegów rozjaśniających przebarwienia poprosiliśmy dermatolożki,  założycielki trzech klinik medycyny estetycznej . Cosmelan – poleca dr Aleksandra Jagielska Jednym z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych zabiegów rozjaśniających przebarwienia  jest Cosmelan. To dwufazowa kuracja , którą rozpoczyna się w klinice medycyny estetycznej i kontynuuje w domu. Składniki zawarte w preparatach Cosmelan hamują syntezę melaniny, czyli ciemnego barwnika występującego w naszej skórze. Cosmelan zapewnia natychmiastowe efekt rozjaśnienia istniejących przebarwień. Poza tym reguluje wydzielanie sebum, zwęża pory, spłyca zmarszczki i poprawia wygląd i kondycję skóry. Po zakończeniu kuracji plamy pigmentacyjne są zredukowane nawet w 95% .  Gdzie?  Sthetic Klinika dr Jagielskiej, sthetic.pl Mezoterapia rozjaśniająca – poleca dr Anna Piwek-Laskowska Mezoterapia igłowa, czyli podawania składników aktywnych za pomocą mikroskopijnej igły do wnętrza skóry (2-3 mm) jest niezwykle skuteczną i szeroko stosowaną w medycynie estetycznej techniką zabiegową. Ta z preparatem Dermaheal  to idealne rozwiązanie dla osób, które walczą z przebarwieniami....