Wystarczy 15 minut i kilka kosmetyków: zobacz nasz plan na domowe spa
Adobe Stock

Wystarczy 15 minut i kilka kosmetyków: zobacz nasz plan na domowe spa

Praca zdalna, dom, obowiązki. Płaczące dzieci i przypalona patelnia. Wszystkie to znamy. Ale uwierz – czasem wystarczy kwadrans, kilka kosmetyków i twoja wSPAniała łazienka, żeby się zregenerować.
Aleksandra Szajewska
18.05.2020

Wiadomo, że kwadrans w łazience nie zastąpi wizyty w gabinecie kosmetycznym, ale może być tą jedną chwilą wytchnienia w ciągu dnia. Tylko dla ciebie i dla twojego ciała. „Weź gorącą kąpiel” – mówią nam bliscy, kiedy jesteśmy zestresowane i przemęczone. Sama kiedyś reagowałam na takie rady lekką irytacją, ale takie 15 minut „high quality time”, czyli wartościowego czasu dla siebie NAPRAWDĘ da ci więcej przyjemności niż scrollowanie ekranu smartfona. A twojemu ciału wynagrodzi te wszystkie wieczory, kiedy po szybkim prysznicu myślałaś: „Eee... balsamu użyję już jutro”. 

Kwintesencja roślinnego dobra? Poznaj wegańską linię Vegan Muesli od Bielendy

Domowe SPA – nasz plan na relaks:

Przed wejściem do wanny zapal świecę zapachową, która po rozgrzaniu zamieni się w olejek do masażu. Zapach świecy działa aromaterapeutycznie, a po wyjściu z wanny rozgrzany olejek możesz wmasować w ciało. Zawsze okrężnymi ruchami w kierunku do serca, tak aby poprawić krążenie krwi. Dlaczego świeca do masażu jest lepsza od balsamu? Bo „na gorąco” ciało zawsze chętniej przyjmuje  składniki aktywne kosmetyku. Ja szczególnie polecam świecę z masłem kakaowym ze względu na jego właściwości samoopalające (lekko zazłocona skóra jest na tak, pomarańczowy brąz – zdecydowanie na nie).

Wlej do wanny swój ulubiony olejek relaksujący (ja polecam lawendowy – jego zapach działa kojąco na nerwy i ułatwia zasypianie) lub płyn do kąpieli. Możesz też wypróbować nowość – galaretkę do kąpieli, która w kontakcie z wodą zmienia się w cudownie pachnącą pianę. Ta konkretnie ma aromat dojrzałego mango i zawiera składniki antycellulitowe i ujędrniające, które również najlepiej działają w wyższych temperaturach. To trening masz już z głowy.

Umyj ciało mydłem w kostce. Naprawdę warto się do nich przekonać, bo mają dużo naturalniejsze i bardziej przyjazne dla naszego ciała składy niż żele pod prysznic (szczególnie unikaj tych z drobinkami, bo to przeważnie kuleczki plastiku, które są ogromnym zagrożeniem dla oceanów). Poza tym kostki myjące są znacznie bardziej wydajne. 

Zrób sobie piling. Możesz go przygotować sama na bazie gruboziarnistej soli albo w delikatniejszym wariancie cukru lub fusów kawowych. Mój ulubiony jest taki: szklanka nierafinowanego cukru trzcinowego, 3-5 łyżek stołowych oleju kokosowego, kilka kropli świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub pomarańczy, łyżeczka cynamonu. Całość mieszamy aż do uzyskania konsystencji mokrego piasku. Zużywamy od razu po sporządzeniu. Przepis jest szybki, ale nawet taki zabiera trochę czasu, więc spokojnie możesz też użyć gotowego produktu.

Skóra po pilingu będzie mocno natłuszczona, ale po wyjściu z kąpieli możesz jeszcze wmasować w rozgrzane ciało olejek ze świecy zapachowej lub użyć lekkiego balsamu nawilżającego. 

Na koniec spryskaj ciało, twarz, a nawet włosy suchym olejkiem. Ja naprawdę je uwielbiam za ich właściwości odżywcze, uniwersalne zastosowanie i obłędne kwiatowe zapachy. To taki kosmetyk do wszystkiego i perfumy w jednym!

1\6
Świeca do masażu Masło kakaowe
Świeca do masażu Masło kakaowe
mat.prasowe

Ekologiczne, nierafinowane masło kakaowe pochodzące z certyfikowanych upraw w Peru. Masło kakaowe działa przeciwstarzeniowo (dzięki zawartości przeciwutleniaczy), nawilżająco i regenerująco – to z kolei zasługa kwasu oleinowego. Masło jest też naturalnym samoopalaczem. L'oríente, 105,60 zł (ufranciszka.pl) 

2\6
Delikatne mydło Masło Shea – Lawenda
Delikatne mydło Masło Shea – Lawenda
mat. prasowe

Roślinne mydło na bazie masła shea wzbogacone olejkiem lawendowym, którego zapach jeszcze długo po użyciu utrzymuje się na skórze. L'occitane, 36 zł

3\6
Regenerujący peeling do ciała
Regenerujący peeling do ciała
mat.prasowe

Łagodny, ale skuteczny piling z dwoma rodzajami drobinek złuszczających – soli z Morza Martwego oraz cukru. Natłuszczająco działają tu trzy oleje: sezamowy, słonecznikowy i z avocado. A swój wyjątkowy zapach zawdzięcza mieszance owoców cytrusowych, wanilii i cynamonu. Zostawia długie uczucie świeżości na skórze. Resibo, 79 zł 

4\6
Galaretka do kąpieli Baltic Home Spa
Galaretka do kąpieli Baltic Home Spa
mat.prasowe

Interesująca konsystencja galaretki w wannie tworzy pachnąco pianę o zapachu mango, która dzięki zawartości kofeiny i figi działa antycellulitowo i ujędrniająco. Ziaja Fit, 13,80 zł

5\6
Mleczko odżywiające do ciała Confort Suprême
Mleczko odżywiające do ciała Confort Suprême
mat.prasowe

Lekkie mleczko, które nawilża skórę i łagodzi uczucie suchość. Swoje właściwości odżywcze zawdzięcza olejom arganowemu i sezamowemu, a pudrowo-orientalny zapach jaśminowi i magnolii. Galénic, 87,90 zł (apteki oraz dermo-cosmeshop.pl)

6\6
Suchy olejek do twarzy, ciała i włosów Huile Prodigieuse Florale
Suchy olejek do twarzy, ciała i włosów Huile Prodigieuse Florale
mat.prasowe

Prawdziwa ikona! Olejek, który w różnych wariantach dostępny jest na rynku od prawie 30 lat. Najnowsza wersja ma intensywnie kwiatowy bukiet zapachowy z mocno wyczuwalną magnolią. Do stosowania od stóp do głów! Nuxe, 130 zł

 

Kochasz czytać?
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do grupy na FB
 

Uroda Życia - czytaj dla przyjemności

Czekamy na Ciebie na FB
 

Ludzie, psychologia,
pasja - inspirujemy!

Obserwuj nas na IG
Perfumy różane
Adobe Stock

Róża – najbardziej wyjątkowy zapach świata. Poczuj go na sobie...

Potrzeba aż czterech ton kwiatów, żeby uzyskać kilogram olejku różanego, który tak jak wino ma lepsze i gorsze roczniki. W perfumiarstwie róża traktowana jest jak skarb.
Aleksandra Szajewska
09.05.2020

O niebywałym wdzięku i nieznanych obliczach królowej kwiatów opowiada Marta Siembab, pierwsza i jedyna senselierka w Polsce, która na temat perfum wie absolutnie wszystko.  Tomek Kocewiak: Chyba nie ma osoby, która nie kochałaby róży w perfumach? Marta Siembab:  Nie jestem pewna, bo w starszym pokoleniu bywa głównie kojarzona z wakacjami w Bułgarii , a młodszym osobom przypomina z dzieciństwa zapach mamy albo babci. Myślę, że w dużej mierze wynika to z naszej narodowej historii, bo gdy na świecie powstawały najpiękniejsze perfumy z różą, w Polsce ze względu na sytuację polityczną były nieosiągalne i zupełnie nieznane. Na warsztatach, które prowadzę, zdarza się, że ktoś deklaratywnie nie lubi i unika róży, ale kiedy powącha perfumy z jej nutą, jest pozytywnie zaskoczony, a czasem nawet zachwycony. To dlatego, że róża jest wyjątkowym składnikiem perfum i w zależności od kontekstu ukazuje różne oblicza i niuanse, które można porównać do wrażeń muzycznych – od wysokich tonów trójkąta muzycznego aż po głębokie dźwięki kontrabasu. Miłość lub niechęć do róży jest na pewno uwarunkowana kulturowo, bo w krajach, gdzie się ją uprawia od zawsze, stanowi skarb narodowy, traktuje się ją z ogromnym szacunkiem, podobnie jak u nas zboże, które ma prawie mityczne znaczenie i jest kojarzone z wysiłkiem i ciężką pracą na roli. To ciekawe, bo szacunek i uwielbienie dla róży kojarzyły mi się raczej z niezwykle wysoką ceną olejku różanego. O tak, zwłaszcza że to wyjątkowo kapryśny kwiat, który wymaga specyficznych warunków uprawy i zbioru, poza tym róża kwitnie tylko przez ok. 30 dni w roku i musi być zebrana z pola jak najszybciej, zaraz po otwarciu pąków, bo do południa traci nawet do 90 proc....

Czytaj dalej
olejki
Adobe Stock

Luksusowe olejki do twarzy. Odkryj ich potencjał!

Wszyscy kochamy olejki za ich przyjemną konsystencję, piękny zapach i szybkie efekty działania. Oto 10 najlepszych z nich.
Tomek Kocewiak 
16.04.2020

Chyba nie istnieje przyjemniejszy w użyciu kosmetyk do pielęgnacji twarzy. Olejki z owoców dzikiej róży, arganu czy maruli, działają zdecydowanie bardziej nawilżająco i regenerująco niż tradycyjne kremy, a włączenie ich do codziennego planu pielęgnacji jest jedną z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić dla swojej skóry. Oczywiście olejki w trybie natychmiastowym dodają cerze blasku, ale warto stosować je na co dzień, bo wtedy twoja skóra stanie się miękka, bardziej elastyczna i trochę szczęśliwsza.  W zależności od swojego składu, olejkowy kosmetyk może rozwiązać konkretny problem skórny, taki jak nadmierna suchość, starzenie się, a nawet uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, dlatego najważniejsze jest odpowiednie dobranie go do indywidualnych, czasem sezonowych potrzeb cery. – Olej arganowy stosowany samodzielnie może paradoksalnie mocno przesuszyć cerę, a nierozcieńczony olej tamanu czy z kiełków pszenicy, w przypadku cery problematycznej może zapychać pory i nasilać pojawianie się niedoskonałości – mówi Szymon Kaźmierczak, kosmetolog i zielarz-fitoterapeuta, współtwórca marki Purite. – Dlatego tak ważne przy wyborze kosmetyków na bazie olejków jest ich dobranie pod kątem typu cery, tak aby w jak największym stopniu wykorzystać potencjał naturalnych składników użytych do jego produkcji. – wyjaśnia ekspert. – W Purite zdarza nam się dosłownie „ratować skórę” klientom, którzy bez umiaru i bez odpowiedniej konsultacji i wiedzy stosowali czyste oleje. Z tego powodu namawiam, aby zaufać gotowym kosmetykom na bazie olejów z recepturą opracowaną przez kosmetologa, bo nie warto eksperymentować na własnej skórze – dodaje Kaźmierczak.    

Czytaj dalej
aloes
Adobe Stock

5 superkosmetyków z aloesem, które ugaszą pragnienie twojej skóry

Żelowa substancja, która wypełnia liście aloesu w 99% składa się z wody. Ten sok z aloesu zawarty w kosmetykach wyjątkowo szybko, naturalnie i na długo nawilża naszą skórę.
Tomek Kocewiak
22.04.2020

Wraz z modą na naturalną pielęgnację skóry oraz powrót do składników pochodzenia roślinnego coraz więcej kosmetyków w swoim składzie zawiera intensywnie nawilżający sok z aloesu, który od starożytności był stosowany głównie w leczeniu oparzeń skóry. Aloes to roślina o wyjątkowej zdolności adaptacyjnej nawet w najtrudniejszych warunkach. Pochodzi z Afryki, gdzie jest w stanie przetrwać długie okresy suszy bez dostępu do wody. Wynika to z budowy jej bardzo grubych liści wypełnionych jasną, żelową substancją, która w 99 proc. składa się z wody, w której rozpuszczone jest ponad 200 różnych składników aktywnych , w tym witamin, minerałów, aminokwasów, enzymów, polisacharydów, a nawet kwasów tłuszczowych. Oprócz działania kojącego i silnie nawadniającego skórę, bezzapachowe kosmetyki z dużą zawartością aloesu łagodzą stany zapalne i mogą być z powodzeniem stosowane przy skórze wrażliwej i skłonnej do alergii.

Czytaj dalej