Arnika – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
iStock

Arnika – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Arnika wygląda niepozornie, jednak ze względu na swoje właściwości ma szerokie zastosowanie w homeopatii i kosmetyce. Jak działa i kto może ją stosować?
Karolina Waruszewska
23.12.2020

Choć arnika to około 30 gatunków roślin, w Polsce rośnie tylko jeden – Arnica montana – arnika górska, która występuje w Sudetach i na Pojezierzu Mazurskim, niekiedy również w rejonach Bieszczad, Dolnego Śląska oraz w Górach Świętokrzyskich. Nazywamy ją także kupalnikiem, pięciornikiem górskim, pomornikiem lekarskim, anielskim zielem, wilczym zielem czy drzewojadem. Niegdyś przypisywano jej właściwości magiczne, dlatego dawniej była bardzo popularna wśród lekarzy i aptekarzy – do tego stopnia, że dziś jest już pod ochroną, a żeby wykorzystać jej wspaniałe lecznicze właściwości, trzeba ją na ten użytek specjalnie hodować. 

Książę Karol nawet po rozwodzie chciał mieć ostatnie zdanie

Arnika – zastosowanie

W zielarstwie stosowany jest zarówno korzeń, jak i łodyga oraz kwiat arniki. Każda z tych części rośliny zawiera mnóstwo pożytecznych substancji. Wśród nich znajdują się: olejki eteryczne, flawonoidy, cholina, garbniki, saponiny, inulina, śluzy, terpeny, kwasy organiczne – np. kawowy, tłuszcze, węglowodany, fitosterole i karotenoidy.

Arnika znajduje zastosowanie w zielarstwie – medycynie niekonwencjonalnej, kosmetyce, hodowana bywa też niekiedy tylko dla ozdoby, ponieważ jej kwiaty przypominają małe słoneczniki. Występuje pod postacią maści, kremów, nalewek, wywaru, płukanki – z tych ostatnich przyrządza się często kompresy. Arnikę można znaleźć też pod postacią żelu, np. na bóle mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

Czytaj także: Jeśli nie kawa, to co? Wzmacniające napoje Agnieszki Maciąg

Arnika – wskazania

Środki na bazie arniki mają właściwości regeneracyjne (na rany), przeciwzapalne i przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, usprawniające krążenie oraz przeciwzakrzepowe.

Arnika – przeciwwskazania

Arniki nie powinni stosować alergicy, a także osoby chore na płuca – spożycie nalewki z tej rośliny może doprowadzić do krwotoku w płucach, gdyż działa ona pobudzająco na układ żylny. Nie stosuje jej się na oparzenia II i III stopnia.

Czytaj też: Rumieńce może i są urocze, ale mogą też być początkiem problemów z cerą

Arnika w homeopatii

Stosowana zewnętrznie, w postaci rozcieńczonego roztworu z kwiatów liści i łodyg, arnika używana jest jako środek pierwszej pomocy na krwiaki, stłuczenia, obrzęki pourazowe, oparzenia, ukąszenia owadów. Pomaga także na skurcze, siniaki, urazy stawów oraz wszelkie bóle mięśni np. związane z nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych. Jej zastosowanie wewnętrzne jest równie bogate – uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, działa przeciwzakrzepowo oraz poprawia krążenie krwi. Ponadto przyspiesza gojenie się zniszczonych tkanek, wpływa łagodząco na ropienie oraz wrzody. Zdarza się, że arnikę stosuje się także w celu poprawy trawienia, ponieważ stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i żółci. Jest używana do płukania jamy ustnej oraz gardła – nie tylko podczas stanów zapalnych. Ponadto polecana jest osobom chorym na reumatyzm.

Arnika w kosmetyce

Produkty do cery z problemami naczyniowymi, szampony nawilżające i przeciwłupieżowe, kremy nawilżające na dzień i na noc, dermokosmetyki do cery trądzikowej – w tych produktach również znajdziemy arnikę. 

 

Kochasz czytać?
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do grupy na FB
 

Uroda Życia - czytaj dla przyjemności

Czekamy na Ciebie na FB
 

Ludzie, psychologia,
pasja - inspirujemy!

Obserwuj nas na IG
esencje do twarzy
Adobe Stock

Esencja do twarzy – kosmetyk, który ułatwi działanie twojemu kremowi

Wiemy już, że stanowi element wieloetapowej pielęgnacji twarzy i że zawdzięczamy ją Japonkom. Teraz sprawdzamy jak używać esencji i jaki wpływ ma na naszą skórę.
Tomek Kocewiak
11.05.2020

Inspirowane azjatyckim rytuałem piękności, niesłusznie mylone z tonikiem albo serum, tak naprawdę są pierwszym krokiem starannej, kilkuetapowej pielęgnacji skóry.  Pełne zanurzenie, czyli zjawisko osmozy Esencje do twarzy zawdzięczają dobroczynne działanie przede wszystkim składnikom nawilżającym oraz zjawisku osmozy, która ułatwia elementom aktywnym serum i kremu wniknięcie w głąb skóry. Do tej pory taką funkcję spełniała woda termalna, ale w przeciwieństwie do niej nadmiaru esencji nie należy osuszać chusteczką, tylko wmasować ją w skórę i zanim się wchłonie, na wilgotną twarz nałożyć odpowiednie serum, a następnie ulubiony krem lub lekki fluid nawilżający . Tekst ukazał się w „Urodzie Życia” 10/2019

Czytaj dalej
Sisley Black Rose
mat. pras. Sisley

Poznaj luksusową pielęgnację z Czarną Różą Baccara

Kosmetyki z tą szlachetną odmianą róży rozświetlają skórę, działają nawilżająco i odejmują lat. To inwestycja w piękno!
Tomek Kocewiak
31.03.2020

Naukowcy stale poszukują cząsteczek i nowych substancji aktywnych, które poprawią wygląd skóry i przedłużą jej młodość. Okazuje się jednak, że wciąż nie poznaliśmy do końca nieograniczonych możliwości składników pochodzenia naturalnego, które mają dobroczynne oddziaływanie na skórę. Tak jest w przypadku kwiatów róży, które najczęściej kojarzymy z pięknym zapachem jej płatków, od wieków wykorzystywanym w przemyśle perfumiarskim. Wbrew pozorom w róży kryje się wiele substancji, które wpływają na dobrą kondycję cery, w tym witamina C, która jest silnym antyoksydantem i chroni komórki skóry przed skutkami stresu oksydacyjnego i dzięki temu przedłuża ich młodość. Poza tym wodne i olejowe ekstrakty z płatków tego kwiatu maję silne działanie nawilżające oraz łagodzące podrażnienia. Nie bez znaczenia jest oczywiście, nieporównywalny z niczym innym, zapach olejku różanego, którego działanie aromaterapeutyczne wpływa relaksująco i kojarzy się z przyjemnością i luksusem. Kosmetyki na bazie naturalnych ekstraktów z róży to specjalność francuskiej marki Sisley Paris. Do kultowej linii luksusowej pielęgnacji Black Rose, składającej się z maski, olejku i kremu do twarzy, tej wiosny dołącza polisensoryczna, lekka emulsja pod oczy Black Rose Eye Contour Fluid. Podobnie jak w przypadku pozostałych kosmetyków z linii Black Rose, produkt pod oczy zawiera drogocenny ekstrakt z płatków rzadkiej odmiany Czarnej Róży Baccara. Każdy jej kwiat ma tylko 40 płatków o wyjątkowej miękkości i  głębokim czerwonym kolorze, który przypomina czarny jedwabny welur. Ten bardzo kapryśny i wymagający kwiat potrzebuje specyficznych warunków uprawy i może być zbierany tylko o poranku...

Czytaj dalej
imbir właściwości
iStock

Imbir ma cudowne właściwości! Jedna z najzdrowszych przypraw świata wzmacnia i poprawia nastrój

Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalne. Jest świetnym afrodyzjakiem, skutecznie walczy z trądzikiem i bólami menstruacyjnymi. A do tego jest bardzo aromatyczny i można wyczarować z nim super potrawy. Dlaczego jeszcze warto polubić się z imbirem?
Sylwia Arlak
07.09.2020

Robi się coraz zimniej? No to świetnie się składa – nadchodzi sezon na napary z imbirem, imbirową herbatkę i cudo nad cudy: rozgrzewającą zupę dyniową z dodatkiem imbiru. Chociaż w polskiej kuchni imbir rozgaszcza się raczej nieśmiało, w Azji uprawia się go od prawie 4 tys. lat. Współczesna kuchnia indyjska i azjatycka, tak samo jak medycyna ajurwedyjska, nie mogłyby się bez niego obejść. Nic dziwnego, że imbir (z języka sanskryckiego — „ciało jak róg”, bo korzeń imbiru przypomina wyglądem poroże jelenia) to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Imbir na talerzu i w wannie Jesienią i zimą przypominamy sobie o imbirze, bo w chłodne dni imbirowa herbatka to najszybszy sposób na rozgrzanie. Ale działanie rozgrzewające to tylko jeden z wielu benefitów imbiru.  Imbirowy napar skutecznie uśmierza bóle głowy oraz bóle mięśni i stawów. To także naturalny środek na dolegliwości menstruacyjne. Działa na nasz organizm kojąco. Zmniejsza niepokój i zmęczenie, a także poprawia samopoczucie. Dobrze jest zacząć dzień od wody z cytryną, miodem i imbirem – przyszłe mamy znają ten napój na pewno bardzo dobrze, bo przeciwdziała ciążowym mdłościom. Ale poza tym świetnie działa na trawienie i usprawnia pracę nerek. Imbirowa woda polecana jest też osobom, które cierpią na insulinooporność , czyli tzw. chorobę wiecznego głodu, która nieleczona, może prowadzić do cukrzycy typu 2.  Imbirowe napary idealnie sprawdzają się w okresie jesienno-zimowym nie tylko dlatego, że rozgrzewają, ale też dlatego, że działają przeciwzapalnie i zapobiegają infekcjom.  Poza tym imbir pomaga na problemy z koncentracją (kiedy czeka nas wzmożony wysiłek intelektualny, warto dodać go do ulubionej kawy, herbaty czy...

Czytaj dalej
home office
Adobe Stock

Uroda bez wychodzenia z domu – pielęgnacja w czasach izolacji 

Praca zdalna nie jest łatwa, ale ma jeden plus. Nie jeździmy do biura, nie malujemy się, za to możemy lepiej zadbać o skórę. Oto plan podstawowej pielęgnacji domowej!
Tomek Kocewiak
14.04.2020

Przymusowa izolacja i konieczność pracy zdalnej to wbrew pozorom świetna okazja, żeby przez cały dzień dbać o swoją cerę jak nigdy wcześniej, zwłaszcza że nie musisz robić makijażu, który miałby zachwycać członków rodziny! Paradoksalnie ten trudny czas może się okazać prawdziwym wybawieniem dla twojej cery, która na co dzień, ze względu na braku czasu i nadmiar obowiązków, często bywała pozbawiona należytej uwagi i troski. Właśnie teraz, przy okazji pracy zdalnej i w trakcie wykonywania rutynowych obowiązków domowych, możesz pozwolić sobie na urodowe eksperymenty i testowanie kosmetyków, na które wcześniej nie miałaś czasu. Poza tym okres izolacji warto wykorzystać na stworzenie planu podstawowej pielęgnacji skóry, który w pewnym stopniu pozwoli ci nie zwariować w trudnych czasach, zrobić coś dla siebie, a nawet może sprawi, że po powrocie do biura będziesz wyglądała jak... po wakacjach! Oczyszczanie – najważniejszy pierwszy krok Dlatego nawet, jeżeli nie używasz podkładu i nie tuszujesz rzęs, to nie oznacza, że twoja cera nie wymaga prawidłowego mycia, które powinno być dokładne, ale jednocześnie bardzo delikatne. Dobrym pomysłem jest minirytuał dwustopniowego oczyszczania skóry, które wbrew pozorom nie zajmuje dużo czasu i pozwala ją przygotować na kolejne kroki pielęgnacyjne. Pierwszy etap zawsze zaczynamy od nałożenia na twarz delikatnego olejku rozpuszczającego wszystkie zanieczyszczenia rozpuszczalne w tłuszczach, w tym sebum oraz pozostałości kosmetyków pielęgnacyjnych i złuszczony naskórek. Kolejnym krokiem jest dokładane umycie twarzy łagodnym kosmetykiem bez mydła, np. nisko pieniącą się pianką lub emulsją. Możesz zrobić to szczoteczką soniczną, którą w delikatny, ale bardzo skuteczny sposób oczyścisz pory i jednocześnie wykonasz...

Czytaj dalej