Arnika – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
iStock

Arnika – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Arnika wygląda niepozornie, jednak ze względu na swoje właściwości ma szerokie zastosowanie w homeopatii i kosmetyce. Jak działa i kto może ją stosować?
Karolina Waruszewska
23.12.2020

Choć arnika to około 30 gatunków roślin, w Polsce rośnie tylko jeden – Arnica montana – arnika górska, która występuje w Sudetach i na Pojezierzu Mazurskim, niekiedy również w rejonach Bieszczad, Dolnego Śląska oraz w Górach Świętokrzyskich. Nazywamy ją także kupalnikiem, pięciornikiem górskim, pomornikiem lekarskim, anielskim zielem, wilczym zielem czy drzewojadem. Niegdyś przypisywano jej właściwości magiczne, dlatego dawniej była bardzo popularna wśród lekarzy i aptekarzy – do tego stopnia, że dziś jest już pod ochroną, a żeby wykorzystać jej wspaniałe lecznicze właściwości, trzeba ją na ten użytek specjalnie hodować. 

Kwintesencja roślinnego dobra? Poznaj wegańską linię Vegan Muesli od Bielendy

Arnika – zastosowanie

W zielarstwie stosowany jest zarówno korzeń, jak i łodyga oraz kwiat arniki. Każda z tych części rośliny zawiera mnóstwo pożytecznych substancji. Wśród nich znajdują się: olejki eteryczne, flawonoidy, cholina, garbniki, saponiny, inulina, śluzy, terpeny, kwasy organiczne – np. kawowy, tłuszcze, węglowodany, fitosterole i karotenoidy.

Arnika znajduje zastosowanie w zielarstwie – medycynie niekonwencjonalnej, kosmetyce, hodowana bywa też niekiedy tylko dla ozdoby, ponieważ jej kwiaty przypominają małe słoneczniki. Występuje pod postacią maści, kremów, nalewek, wywaru, płukanki – z tych ostatnich przyrządza się często kompresy. Arnikę można znaleźć też pod postacią żelu, np. na bóle mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

Czytaj także: Jeśli nie kawa, to co? Wzmacniające napoje Agnieszki Maciąg

Arnika – wskazania

Środki na bazie arniki mają właściwości regeneracyjne (na rany), przeciwzapalne i przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, usprawniające krążenie oraz przeciwzakrzepowe.

Arnika – przeciwwskazania

Arniki nie powinni stosować alergicy, a także osoby chore na płuca – spożycie nalewki z tej rośliny może doprowadzić do krwotoku w płucach, gdyż działa ona pobudzająco na układ żylny. Nie stosuje jej się na oparzenia II i III stopnia.

Czytaj też: Rumieńce może i są urocze, ale mogą też być początkiem problemów z cerą

Arnika w homeopatii

Stosowana zewnętrznie, w postaci rozcieńczonego roztworu z kwiatów liści i łodyg, arnika używana jest jako środek pierwszej pomocy na krwiaki, stłuczenia, obrzęki pourazowe, oparzenia, ukąszenia owadów. Pomaga także na skurcze, siniaki, urazy stawów oraz wszelkie bóle mięśni np. związane z nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych. Jej zastosowanie wewnętrzne jest równie bogate – uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, działa przeciwzakrzepowo oraz poprawia krążenie krwi. Ponadto przyspiesza gojenie się zniszczonych tkanek, wpływa łagodząco na ropienie oraz wrzody. Zdarza się, że arnikę stosuje się także w celu poprawy trawienia, ponieważ stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i żółci. Jest używana do płukania jamy ustnej oraz gardła – nie tylko podczas stanów zapalnych. Ponadto polecana jest osobom chorym na reumatyzm.

Arnika w kosmetyce

Produkty do cery z problemami naczyniowymi, szampony nawilżające i przeciwłupieżowe, kremy nawilżające na dzień i na noc, dermokosmetyki do cery trądzikowej – w tych produktach również znajdziemy arnikę. 

 

Kochasz czytać?
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do grupy na FB
 

Uroda Życia - czytaj dla przyjemności

Czekamy na Ciebie na FB
 

Ludzie, psychologia,
pasja - inspirujemy!

Obserwuj nas na IG
Pexels.com

Naturalne kosmetyki do makijażu też mogą być trwałe. I dają efekt glamour

Na rynku naturalnych kosmetyków mamy coraz większy wybór. Również jeżeli chodzi o kosmetykę kolorową. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków naturalnych?
Ania Chomczyk
23.12.2020

Już starożytni Egipcjanie stosowali makijaż w celu podkreślenia urody, a Kleopatra mocno akcentowała oczy i usta. Podstawę makijażu stanowił kajal będący mieszanką ziół połączonych z odrobiną oleju lub masła ghee, a czasem także sproszkowanymi minerałami. Kosmetyki ekologiczne jeszcze niedawno były uważane za niszowe, natomiast obecnie sięga się po nie coraz chętniej. Ich jakość często przerasta produkty z popularnych drogerii. Ekomakijaż wcale nie musi oznaczać „zero makijażu”, a do naturalnej pielęgnacji można włączyć kosmetykę kolorową!  Czytaj też:  Uroda bez wychodzenia z domu – pielęgnacja w czasach izolacji Dlaczego warto stosować naturalne kosmetyki do makijażu? Najważniejszą korzyścią kosmetyków naturalnych jest zapewnienie naszej skórze i ciału ulgi od substancji chemicznych. Do tego dochodzą argumenty etyczne związane ze środowiskiem naturalnym. Nie każdy wie, że popularnie stosowany kolagen jest pozyskiwany ze zwierzęcych ścięgien i chrząstek. Bazę większości pomadek stanowi tani olej palmowy, którego produkcja wiąże się z wyniszczeniem lasów deszczowych, w konsekwencji czego nasza planeta jest pozbawiana „płuc”, a liczne gatunki zwierząt, np. orangutany, znajdują się na skraju wymarcia. Naturalne kosmetyki do makijażu są wolne od substancji rakotwórczych, nie zatykają porów i pozwalają skórze oddychać. Podkłady dobrze kryją, a cienie, róże oraz szminki posiadają zarówno lekki, jak i wysoki stopień pigmentacji – dla kobiet preferujących delikatny lub też mocniejszy makijaż. Naturalne składniki nie podrażniają oczu ani skóry wokół oczu. Ich proces produkcji jest przyjazny dla środowiska. Z czego powstają naturalne kosmetyki? Kosmetyki naturalne...

Czytaj dalej
Peeling kawitacyjny
Adobe Stock

Peeling kawitacyjny – jaki daje efekt i czy można przeprowadzić go w domu? Wyjaśnia kosmetolożka

Dogłębnie oczyszcza twarz, usuwa zaskórniki, zamyka rozszerzone pory skóry. Jest też jednym z niewielu zabiegów, który – mając odpowiednie urządzenie do kawitacji – można wykonać samodzielnie. Jak zrobić peeling kawitacyjny w domu?
Aleksandra Szajewska
06.08.2020

Podstawą każdego zabiegu pielęgnacyjnego, czy to w domu, czy w gabinecie, jest odpowiednie przygotowanie skóry. Nakładanie nawet najlepszych kosmetyków na nieoczyszczoną twarz jest jak ustawianie dekoracji na zakurzonej półce. Tym „kurzem” na naszej skórze są nie tylko zanieczyszczenia, ale również zrogowaciały naskórek. Oczywiście możemy go usunąć w domu, wykonując tradycyjny peeling ziarnisty lub enzymatyczny, ale one nigdy nie dadzą takiego efektu głębokiego złuszczenia jak kawitacja. Jej dodatkową przewagą jest to, że jest bardzo łagodna. – Inne zabiegi w większym lub mniejszym stopniu najpierw drażnią skórę, żeby potem poprawić jej stan – mówi nasz ekspertka, kosmetolożka z wieloletnim doświadczeniem, Agata Zaliwska z Lustré Beauty Boutique (www.lustre.pl, ul. Kruczkowskiego 4, Warszawa, tel. 530 000 466). Peeling kawitacyjny – co to jest? Peeling ultradźwiękowy to bezbolesna metoda głębokiego oczyszczania skóry twarzy. Bazuje na zjawisku kawitacji, które polega na tym, że pod wpływem zwiększonego ciśnienie – tu wywołanego ultradźwiękami – dochodzi do gwałtownej zmiany stanu skupienia cieczy w gaz. Powstałe w ten sposób mikroskopijne pęcherzyki powietrza są rozbijane za pomocą fali dźwiękowej. – Na powierzchni skóry dochodzi do takich „mikrowybuchów” , które momentalnie usuwają zrogowaciały naskórek i wszelkie zanieczyszczenia z powierzchni skóry – mówi Agata Zaliwska. Do kawitacji zawsze niezbędna jest ciecz, dlatego zabieg wykuje się z zastosowaniem kosmetyku w płynie . – To może być modny teraz hydrolat , czyli woda kwiatowa, woda termalna, lub po prostu tonik, którego używamy na co dzień – radzi ekspertka. ...

Czytaj dalej
esencje do twarzy
Adobe Stock

Esencja do twarzy – kosmetyk, który ułatwi działanie twojemu kremowi

Wiemy już, że stanowi element wieloetapowej pielęgnacji twarzy i że zawdzięczamy ją Japonkom. Teraz sprawdzamy jak używać esencji i jaki wpływ ma na naszą skórę.
Tomek Kocewiak
11.05.2020

Inspirowane azjatyckim rytuałem piękności, niesłusznie mylone z tonikiem albo serum, tak naprawdę są pierwszym krokiem starannej, kilkuetapowej pielęgnacji skóry.  Pełne zanurzenie, czyli zjawisko osmozy Esencje do twarzy zawdzięczają dobroczynne działanie przede wszystkim składnikom nawilżającym oraz zjawisku osmozy, która ułatwia elementom aktywnym serum i kremu wniknięcie w głąb skóry. Do tej pory taką funkcję spełniała woda termalna, ale w przeciwieństwie do niej nadmiaru esencji nie należy osuszać chusteczką, tylko wmasować ją w skórę i zanim się wchłonie, na wilgotną twarz nałożyć odpowiednie serum, a następnie ulubiony krem lub lekki fluid nawilżający . Tekst ukazał się w „Urodzie Życia” 10/2019

Czytaj dalej