Sentencje o życiu, dzięki którym docenisz to, co masz 

Christian Bowen/Unsplash.com

Sentencje o życiu, dzięki którym docenisz to, co masz 


Czujesz, że wciąż masz za mało lub nie jesteś taka, jaka powinnaś? Dzięki tym sentencjom nauczysz się doceniać to, co już masz.
Karolina Morelowska-Siluk
01.12.2020

Większość z nas dąży do tego samego: spełnienia, szczęścia. Często wydaje nam się, że już niewiele nam brakuje: jeszcze tylko awans w pracy, nowy samochód i gdyby nasz partner w końcu zaczął nas słuchać... Tymczasem zwykle jest tak, że to, co najważniejsze, mamy już w zasięgu rąk. Tylko tego nie widzimy.

Katarzyna Miller: „Romantyczna miłość jest tylko na chwilę, jeśli w nią wierzycie, przegracie”

4 sentencje o życiu i szczęściu

„Doceń to, co masz, zanim coś sprawi, że docenisz to, co miałeś”.

To chyba zdarzyło się chociaż raz większości z nas – zdaliśmy sobie sprawę z tego, jaką wartością był ktoś, czy było coś, dopiero wtedy, kiedy tego kogoś, czy to coś straciliśmy. Na przykład wciąż krytykowaliśmy naszego partnera, skupialiśmy się na tym, co nam w nim nie pasuje, co robi źle, w czym jest nieporadny i wyłącznie na bazie tych „braków” budowaliśmy jego obraz. I dopiero wtedy, kiedy odszedł, bo nie był już dłużej w stanie znosić ciągłych pretensji, po jakimś czasie dostrzegliśmy całą masę jego zalet, które wcześniej nie miały dla nas żadnej wartości…

Czytaj także: 12 najpiękniejszych cytatów o przyjaźni

„Ze szczęściem bywa tak, jak z okularami... szuka się ich, a one siedzą na nosie”.

Szukamy fajerwerków, chcemy wielkich przeżyć, wielkich prezentów od losu i innych ludzi, chcemy gór nie do zdobycia, gwiazdki z nieba… „Jak już zdobędę”, „Jak już będę mieć”, „Jak już znajdę tego idealnego/idealną”, to „będę szczęśliwa/y”. Zawsze jest jakiś warunek, szukamy daleko. Tymczasem szczęście bardzo często jest w zasięgu ręki, blisko, pod nosem. To sieć, masa drobiazgów, które zauważone i docenione, zebrane w całość, przyniosą upragnione spełnienie i szczęście. Tylko trzeba dać sobie szansę…

„Krytykujesz siebie od lat, ale to nie działa. Spróbuj więc schlebiać sobie i zobacz, co się stanie”.

Jest cała masa ludzi, którzy spędzają życie na deprecjonowaniu siebie. Zawsze doszukują się w swoich działaniach błędów, potknięć. Mają siebie za nieudaczników w każdym obszarze. Większość z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, to głos – zazwyczaj zasłyszany, wypowiadany do nas w przeszłości przez kogoś innego – który podcina nam skrzydła. Jeśli nie zastąpimy go czułym, akceptującym podpowiadaczem, będziemy na dobrej drodze, by siebie zniszczyć. Zacznij siebie doceniać, czasem siebie pochwal, bo każdy z nas ma w sobie coś, co zasługuje na uwagę i uznanie.

Czytaj także: Nie walcz z wewnętrznym krytykiem. Zaprzyjaźnij się z nim

„Chęć stania się kimś innym jest marnotrawstwem osoby, którą jesteś”.

Dlaczego zawsze chcemy tego, czego nie mamy? Dlaczego to, co niedostępne, z założenia jest oceniane przez nas jako znacznie bardziej atrakcyjne niż to, czym dysponujemy? Wydaje nam się, że: „wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma”. Takie podejście do życia i siebie samego wywołuje w nas frustrację, ciągłe poczucie niespełnienia. Tkwimy w poczekalni do lepszego świata i na to czekanie zużywamy całą energię. Nie dostrzegając i nie używając tego, co mamy, nasz potencjał jest uśpiony i nie możemy zrobić z niego pożytku.

 

Kochasz czytać?
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do grupy na FB
 

Uroda Życia - czytaj dla przyjemności

Czekamy na Ciebie na FB
 

Ludzie, psychologia,
pasja - inspirujemy!

Obserwuj nas na IG
unsplash
unsplash

Cytaty o szczęściu – co mówią filozofowie, artyści i psycholodzy?

Poniższe cytaty o szczęściu warto znać i pamiętać. Najlepiej sięgać po nie, gdy potrzeba nam iskry motywacji do działania i inspiracji. Poznaj najciekawsze sentencje o szczęściu i jego poszukiwaniu.
redakcja „Uroda Życia”
10.09.2020

Codziennie uczymy się, że radość i szczęście są wyborem. Co mówią na jego temat artyści i psycholodzy i filozofowie? Słowa innych potrafią skłonić do nabrania nowej perspektywy i próby zrozumienia, czym szczęście jest dla nas. Cytaty o szczęściu 1. „Odwaga jest początkiem działania, szczęście jest jego końcem” Demokryt 2. „Zachowuj się tak, jakbyś już był szczęśliwy, a zobaczysz, że faktycznie będziesz szczęśliwy”. Dale Carnegie 3. „Szczęście nie jest czymś, co przychodzi gotowe. Ono pochodzi z Twoich własnych działań”. Dalajlama  4. „Szczęśliwy jest ten, kto umie wykorzystać sytuację”. Goethe 5. „Szczęście ma miejsce, kiedy pojawia się okazja i jesteś na nią przygotowany”. Denzel Washington 6. „Nie ma większej radości, niż nie mieć powodu do smutku. Nie ma większego bogactwa, niż zadowolenie z tego co się ma”. Meryl Streep Czytaj także: Meryl Streep:  „Pracuj ciężko, podbijaj świat, ale sama ugotuj zupę – to moje życiowe motto” 7. „Być szczęśliwym – tego trzeba się nauczyć”. Eurypides 8. „Szczęście nie jest ani dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie”. Erich Fromm 9. „Szczęście nie jest stacją, do której przyjeżdżasz, lecz sposobem podróżowania”. Margaret Lee Runbeck 10. „Co jest szczęściem? Uczucie, że moc rośnie, że przezwyciężasz opór”. Fryderyk Nietzsche 11. „Ludzie idą różnymi drogami w poszukiwaniu spełnienia i szczęścia. To, że nie idą Twoją, nie oznacza, że się zgubili”. Dalajlama 12. „Odważnym szczęście sprzyja”. Wergiliusz 13....

Czytaj dalej
Michelle Obama ma syndrom oszusta
East News

Syndrom oszusta może blokować życie! Cierpi na niego nawet Michelle Obama

Syndrom oszusta może zniszczyć naszą pewność siebie, wpłynąć na relacje z bliskimi czy karierę. Jego skutki odczuła na sobie nawet Michelle Obama.
Karolina Morelowska-Siluk
01.12.2020

W Royal Festival Hall w Londynie kilkaset kobiet czeka na spotkanie ze swoją idolką. Za chwilę ma pojawić się Michelle Obama, żona byłego prezydenta USA. Pewna siebie, silna, kwintesencja sukcesu – tak myślą czekające na nią kobiety. Michelle pojawia się w końcu na scenie i swoje przemówienie zaczyna od ujawnienia swojego sekretu – przyznaje, że od wielu lat cierpi na syndrom oszusta. Czym jest syndrom oszusta? Syndrom oszusta to zjawisko psychologiczne polegające na ciągłym wątpieniu we własne możliwości, umniejszaniu i bagatelizowaniu swoich sukcesów, niedocenianiu swojego potencjału oraz na przekonaniu, a wręcz pewności, że za chwilę świat dowie się, ile tak naprawdę jesteśmy warte, a konkretnie, że nic nie jesteśmy warte. Osoby cierpiące na ten syndrom uważają się za mniej utalentowane i mniej inteligentne, niż są w rzeczywistości. Nie wierzą, że mogą osiągnąć sukces, a gdy się im to udaje, mają poczucie, że to jedynie przypadek, zrządzenie losu, że na to nie zasługują. „Dzielę się z wami moją historią, bo wszyscy wątpimy w siebie i nasze możliwości, naszą siłę”, powiedziała do zgromadzonych kobiet Michelle Obama. Dodała, że przez to, iż jej mąż był prezydentem, miała wrażenie, że jej sytuacja zawodowa wynika wyłącznie z wysokiej pozycji partnera, nie ma nic wspólnego z jej własnym potencjałem, wiedzą, umiejętnościami. Mówiąc najbardziej obrazowo, osoba z syndromem oszusta nie bierze samej siebie „na poważnie”. Tak bardzo pragniemy, by inni ludzie traktowali nas poważnie, by liczyli się z nami, a bardzo często to my same tak siebie nie traktujemy. Gdy nie liczymy się ze sobą, nie wierzymy w siebie, nie doceniamy swoich możliwości, swoich zalet i mocnych stron, na każdym kroku deprecjonujemy swoją wartość, cierpimy. Taki sposób myślenia o sobie sprawia także, że dajemy innym...

Czytaj dalej
Miłość do siebie
pexels.com

Jak pokochać siebie? 6 kroków, które nam w tym pomogą

Miłość do samej siebie to coś znacznie więcej niż dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. To podstawa do zapewnienia sobie stabilności oraz poczucia szczęścia.
Kamila Geodecka
30.11.2020

Pewnie niejednokrotnie słyszałaś, że nie można pokochać kogoś innego, jeśli nie pokocha się najpierw siebie. Faktycznie, miłość do samej siebie może pomóc w nawiązywaniu nowych relacji, ale jest także podstawą do odczuwania ogólnego szczęścia. Dzięki praktykowaniu tzw. self-love może poprawić się także nasze zdrowie psychiczne. Żeby szczerze pokochać siebie, musisz dawać sobie fizyczne, psychiczne oraz duchowe wsparcie, choć często nie jest to łatwe zadanie. Jak umocnić miłość do samej siebie? Wybacz sobie   Zazwyczaj jesteśmy dla samych siebie niesamowicie surowi. Od zawsze walczymy o to, by nasze życie było idealne i pozbawione jakichkolwiek porażek. W tym szalonym pędzie do osiągnięcia perfekcji zapominamy o jednym: jesteśmy ludźmi i popełnianie błędów jest normalne.  Spróbuj zaakceptować swoje człowieczeństwo i fakt, że popełniłaś błędy i będziesz je popełniać. Pamiętaj, że porażka nigdy nie będzie porażką, jeśli wyciągniesz z niej lekcję. Czytaj także:   Wysoko wrażliwi ludzie są często wykluczani, a mają wiele mocnych stron Bądź samoświadoma Bycie świadomą pomoże ci odpowiedzieć na pytanie o to, kim właściwie jesteś i czego pragniesz. Jeśli będziesz  uważna i introspektywna, staniesz się mniej podatna na manipulacje. Będziesz mogła również podejmować decyzje, które są w zgodzie z tobą, a nie oczekiwaniami społeczeństwa. Warto rozpoznać swój własny głos i zaufać mu. Dzięki zbudowanej samoświadomości będziesz mogła w końcu ruszyć naprzód. Działaj zgodnie z tym, czego potrzebujesz Jeśli będziesz samoświadoma, poczujesz także swoje własne potrzeby. Zadaj sobie pytanie, do czego właściwie dążysz, co cię uszczęśliwia, a co inspiruje. Mogą to być rzeczy materialne lub nie. Realna świadomość swoich własnych...

Czytaj dalej