
Objawy depresji. 10 najczęstszych symptomów, których nie należy lekceważyć
Specjaliści na całym świecie alarmują, że depresja to pandemia naszych czasów. Według WHO jest ona czwartym największym problemem zdrowotnym we wszystkich krajach. Właściwe nie ma nikogo, kto nie byłby na nią narażony, tym bardziej nie wolno lekceważyć jej objawów. Jej rozpoznanie nie zawsze jest łatwe, bo granica między „zwyczajnym” smutkiem a chorobą bywa nieostra. Są jednak pewne wytyczne, które pomagają odróżnić od siebie te stany.
Diagnozowanie depresji
WHO podaje kryteria diagnostyczne zaburzeń depresyjnych. Podkreśla się jednak, że mają one charakter pomocniczy. Ostateczną diagnozę może postawić tylko psycholog lub psychiatra po bezpośrednim kontakcie z pacjentem. WHO wyróżnia trzy podstawowe objawy depresji (to trzy pierwsze z poniższej listy) oraz siedem objawów dodatkowych.
Czytaj też: Depresja sezonowa może dotknąć każdego. Psycholożka tłumaczy, jakie objawy powinny nas zaniepokoić
Objawy depresji
- obniżony nastrój
- niemożność odczuwania radości (anhedonia)
- brak energii (anergia)
- negatywna ocena siebie samego
- poczucie winy
- myśli i próby samobójcze
- brak sprawności intelektualnej
- zaburzenia dotyczące codziennej aktywności
- zaburzenia snu
- zaburzenia apetytu i zmiana masy ciała (zwykle, ale nie zawsze jej spadek)
Inne objawy depresji
Znaczenie ma także wygląd chorego. Należy zwrócić uwagę na: mimikę (czy nie jest uboga); wyraz twarzy (czy nie jest smutna albo napięta); głos (czy nie jest monotonny, czy nie jest pozbawiony modulacji, czy tempo wypowiedzi nie jest spowolnione); ruchy (czy nie są ociężałe, ale też czy nie są „nerwowe”, np.: częsta zmiana pozycji ciała w czasie siedzenia, manipulowanie palcami rąk, itd.).
Depresji towarzyszą czasem także dolegliwości somatyczne: bóle żołądkowo-jelitowe, bóle głowy, bóle pleców.
Czytaj także: Choroby psychosomatyczne: poznaj „chicagowską siódemkę” najczęstszych chorób ze stresu